Cześć. Jestem na masie. Stwierdziłem, że wezmę pierwszy raz w życiu od lutego metanabol w dawkach 15-20mg/ed 1-4. Pod koniec tygodnia kończę cykl. Formę mam dobrą, wyglądam bardzo dobrze i nie jestem zalany. Chcę jednak odsłonić dobrze mięśnie i zobaczyć co udało mi się wyrobić przez ostatnie 2 lata zap*****laningu. Myślicie, że mogę kończąc [...]
Cześć Ćwiczę poniżej 2 lat systematycznie. Jadę cykl na mono, mam dietkę. Ćwiczę ok 1.5 roku. Poszukuję nowego planu. Mój cel to dorzeźbienie brzucha :]. Dlatego robię A6W + spięcia 150 powtórzeń. Do tej pory robiłem trening spod tego topicu: http://www.sfd.pl/MASS%2Dnrk1989-t384629.html zastanawiałem sie czy nie przerzucić się na split(czy w [...]
Szukam porady na rozpiske ponizeszego cyklu: 15 amp Deca Durabolinu 100mg 20 apm Test Prolongatum 100mg Wiek 27 Staz 3,5 roku Waga 80 kg Wzrost 177 cm Klatka 115 Biceps 39 Pas 85 NIe jest to moj pierwszy cykl w zyciu, ale pierwszy od bardzo dlugiego czasu. Dodam ze wspomagam sie suplami (kreatyna + aakg) a takze bialko. Prosze o pomoc w [...]
Witam wszystkich! Dzięki za rady wcześniej w innym temacie! Zaplanowałem sobie taki cykl na 8 tygodni: Raz na tydz. 2ml/200mg Deca durabolin (8 strzałów), do tego co trzy dni Winstrol depot 50mg (10 strzałów). Napiszcie mi proszę w jakich porach mam robić sobie strzały, na czczo czy po posiłku? Czy jest to ważne! I w ogóle co sądzicie o tej [...]
Wiek : 18,5 Waga : 72 Wzrost : 170 Cel cyklu : siła,redukcja-brzuch, rzeźba. Uprawiane inne sporty : siłownia(3x/tyd.),piłka nożna(90min/tyd.) Stosowane już wcześniej suplementy : brak Stosowane wcześniej spalacze : Thyrotherm Przewidziane finanse na cykl : skromnie ;) Staż treningowy : od 2006 mało systematycznie Witam. Od 2006 ćwiczę mało [...]
[...] :) Mam pytanie, jak sugerujecie dawkować pierwszy raz metkę (100). Jak uzyskać najlepszy efekt ? Czy trzeba stosować jakaś konkretną dietę. Wiek osoby zaczynającej cykl 20lat, waga 65kg wzrost 175cm, staż na siłowni około roku. Więcej dokładnych wymiarów nie posiadam. Jeśli coś źle bądź niepoprawnie napisałem to prosił bym na to [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 102 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 115 -udo: 68 -talia: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 130 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 8. TRENING: 3-4xtyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 20 [...]
A wiec sprawa wyglada mniejwiecej tak: Znajomy ( :) ) chce niedlugo zrobic cykl na prolongatum 1)stymze bedzie go bral niewielkie ilosci to raz 2)boi sie o wode podskorna ktorej nei chce! 3) chce wejsc na CKD lub zwyklego low carba i robic rzezbe z jednoczesna budowa czystej masy miesniowej. Ktora diete ma zapodac na okres 8tygodni?osobiscie [...]
siema. jestem juz od roku off..ostatni cykl (-trzeci w życiu- byl glownie z omy) wielki moj błąd(marna dieta, praca, wakacje)..no i od tamtej pory chce wrocic na sucho do formy z cyklu hehe taka moja prywatna walka z wiatrakami..chcialbym jakos po nowym roku cos zarzucić, ale najpierw chciałbym sie przebadac.wszyscy mowia od roku nic brales to [...]
Witam, za niedługo chcę zacząc nowy cykl na masę i potrzebuje małej porady :) Jak oceniacie ten zestaw: FA Xtreme Mass Effect 5000g FA Xtreme Anticatabolix 500g Dorian Yates NOX PUMP - 30 sasz. Olimp CarboNox - 1 kg Czy lepiej zastąpic jakimiś innymi odżywkami? Wcześniej nie robiłem masówki, jadłem tylko Mass Active 5000g z FitMax'u. Nie prowadzę [...]
Yo;p Niedawno skonczylem cykl z Nitrobolonem I i musze powiedzec ze widac efekty ale nie sa one rewelacyjne, moze dlatego ze bralem to bez gainera... ale mneijsza o to;p Moje pytanie jest takie iz co moge teraz brac??? oczywiscie po przerwie miedzy cyklem z nitrobolonem. Mianowicie zastanawialem sie nad Kreatyna i Gainerem zeby nabrac masy ale [...]
Witam serdecznie po kilku latach przerwy Wrocilem do treningow kilka miesiecy temu i planuje "cykl kreatynowy" troche jestem do tylu z tematem wiec prosze Was o pomoc obecnie mieszkam w usa(N.Y) i nie bardzo wiem co kupic na pewno ma byc w postaci kapsow co polecacie/ jakie firmy do wyboru mam [...]
Cześć, chciałbym was zapytać czy supple wpływają na nerki pod jakimś względem? Mianowicie chodzi mi o to, że zacząłem cykl tydzień temu na kreatynie bcaa i pt do tego białko i czy może to działać negatywnie na nerki? Od 3-4 dni bolą mnie dość mocno przy Głębszych oddechach bądź przy kichaniu itd. Biorę tez pod uwagę to ze może to być zwykle [...]
Witam Jestem po cyklu na testosteronie enantan, bralem 250 w 1ml raz na tydzien przez 16tyg. Minał dzisiaj 14 dzien po ostatnim strzale. Dostalem dopiero hcg, a clomid bede mial pod koniec tygodnia. Jest sens wgl ladowac to hcg czy czekac na clomid? i jak to wszystko dawkowac? byl to moj pierwszy cykl :)
[...] XP(pol miarki) -w porze treningu XP(pol miarki) DT: -rano na czczo XP(pol miarki) -przed treningiem XP (pelna miarka) -po treningu gainer Jesli chodzi o storma to czy mogę cykl zaczac na stormie, gdy storm się skonczy zaczac xp ? Lub zamiast dawkek XP w DNT dac STORMA(po pelnej dawce) a w DT XP, a gdy się skonczy storm to wrocic do punktu [...]
[...] Na prolaktyne czekam Pytanie czy czeba robic odblok jeszcze raz czy testosteron sie podniesie? Wiek 37 Waga 86 Wzrost 174 Udo 61 Biceps 43 Talia 85 Udo 60cm Klatka 118 Staz 10 lat Niema skolonnosci do lysienia Szczupla budowa Stan zdrowia b dobry (chyba juz nie) Jeden cykl 15 mcy enathat Dieta jem wszystko Wegle Tluszcze Bialko Cel masa
Witam wszystkich !! Zaczynam cykl na rzeźbę, mam białko (trec nitroprogen), BCAA(z tauryną Treca) i thermal pro... Jak to wszystko połączyć by efekt był najlepszy ?? Dodam, że aeroby mam 4x w tygodniu po 45 min (zaraz po przebudzeniu) i 3x w tygodniu siłkę. Białko biorę w zależności jak mi go brakuje w diecie, ale co zrobić z thermalem i BCAA ?? [...]
siemka mam problem chodze na silke troche ponad 4 miechy codziennie waze 70kg szamałem juz 2 razy kreatyne, bcaa z 5kg gainera kre-alkalyn i chcialem teraz zrobic ostry cykl chce kupic z 4 kg magnum jakąs l-glutamine i xpande (albo cos w tym stylu ) chce troche nabrac masy i siłe tak do 100 zeby mi podskoczyła bo narazie 90 wyciskam z góry [...]
Otoz chcial bym kazdego fana muzki trance, progressive i nie tylko :) ) Zaprosic na moj cotygodniowy cykl audycji pt. Trance Session's. Bedziecie mogli uslyszec tam najnowsze przeboje podbijajace kluby w Holandii, dyskoteki na Ibizie :) , ale take starsze ale jakze energiczne kawalki. Jest to moja pierwsza powazna audycja w radiu:) i bede staral [...]
Witam, mam 24 lata od 6 miesiecy chodze na silownie 180cm 85kg. Niedlugo koncze cykl Kreatyna + Dekstroza + HMB Revolution ktory trwał ponad miesiac. Chcialbym dodac ze na samym poczatku (w pierwszym miesiacu chodzenia na silownie) zazylem około 60tab. Methandione'u ;]. Rezultaty nie powiem ...sa dosyc sporawe, tylko obawiam sie ze szybko mi to [...]
